

Говядина в горшочке с овощами, насыщенная вкусом и ароматами, идеально подойдёт для уютного обеда или ужина. Мягкие кусочки мяса сочетаются с нежными овощами, создавая неповторимую гармонию. Подаётся как самостоятельное блюдо или в компании с картофелем.
Порций: 2
Время: 90 мин
Сложность: средне
Ингредиенты
- говядина — 400 г (нарезанная кубиками)
- картофель — 200 г (очищенный и нарезанный)
- морковь — 100 г (нарезанная кружочками)
- лук репчатый — 1 шт. (нарезанный полукольцами)
- чеснок — 2 зубчика (измельчённый)
- оливковое масло — 2 ст. ложки (для обжарки)
- бульон говяжий — 200 мл (горячий)
- соль — по вкусу
- перец чёрный молотый — по вкусу
Приготовление
- Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте говядину до золотистой корочки. Убедитесь, что мясо равномерно подрумянено со всех сторон.
- Добавьте лук и чеснок, продолжая обжаривать ещё 3 минуты. Лук должен стать мягким и слегка прозрачным.
- Переложите мясо и лук в горшочек для запекания, добавьте картофель и морковь. Разложите овощи равномерно.
- Залейте содержимое горшочка горячим бульоном, посолите и поперчите по вкусу. Бульон должен покрывать все ингредиенты.
- Накройте горшочек крышкой и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 1 час. Блюдо готово, когда мясо станет мягким, а овощи полностью пропарятся.
Советы
- Для пикантности добавьте немного тимьяна или розмарина.
- Если нет говяжьего бульона, используйте куриный или овощной.
- Оставьте блюдо в духовке на 10 минут после готовности для насыщения ароматами.
Идеи подачи
- Подавайте с зелёным горошком.
- Хорошо сочетается с домашним хлебом.
- Украсьте свежей зеленью перед подачей.
Вариации и замены
- Замените картофель на батат для сладковатого вкуса.
- Добавьте шампиньоны для более насыщенного аромата.
- Используйте индейку вместо говядины для более лёгкого варианта.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике до 3 дней.
- Разогревайте в духовке при 150 градусах, чтобы сохранить сочность.
- Не рекомендуется замораживать, чтобы не потерять текстуру овощей.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 1200 ккал | 80 г белков | 60 г жиров | 90 г углеводов |
| На 100 г | 150 ккал | 10 г белков | 7.5 г жиров | 11.25 г углеводов |
| На порцию | 600 ккал | 40 г белков | 30 г жиров | 45 г углеводов |