

Кремовый чаудер с картофелем и кукурузой имеет насыщенный вкус и мягкую текстуру, идеально подходит для обеда или ужина в холодное время года. Сочетание сладкой кукурузы и нежного картофеля создаёт приятное ощущение уюта и сытости.
.gptr-meta p {
display: inline-block;
margin-right: 22px;
margin-bottom: 0;
}
display: inline-block;
margin-right: 22px;
margin-bottom: 0;
}
Порций: 2
Время: 30 мин
Сложность: легко
Ингредиенты
- Картофель — 200 г (очищенный и нарезанный кубиками)
- Кукуруза — 150 г (свежая или замороженная)
- Лук репчатый — 1 шт. (мелко нарезанный)
- Чеснок — 2 зубчика (раздавленный)
- Сливки — 100 мл (жирность 20%)
- Овощной бульон — 300 мл
- Масло сливочное — 20 г
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
Приготовление
- Растопите масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности, около 5 минут.
- Добавьте картофель и кукурузу, перемешайте. Готовьте ещё 3 минуты, чтобы ингредиенты пропитались ароматами.
- Влейте овощной бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до мягкости картофеля, примерно 15 минут.
- Добавьте сливки, перемешайте и прогрейте на слабом огне. Посолите и поперчите по вкусу, дайте супу слегка загустеть.
Советы
- Для более насыщенного вкуса добавьте немного копчёного бекона.
- Можно использовать консервированную кукурузу, предварительно слив жидкость.
- Сливки можно заменить кокосовым молоком для более экзотического аромата.
Идеи подачи
- Подавайте с хрустящими гренками.
- Хорошо сочетается с зелёным салатом.
- Добавьте свежую зелень, такую как петрушка или укроп.
Вариации и замены
- Добавьте морепродукты, чтобы сделать суп более сытным.
- Используйте сладкий картофель вместо обычного для сладковатого вкуса.
- Для веганской версии замените сливочное масло и сливки на растительные аналоги.
Хранение и разогрев
- Храните в холодильнике в закрытой контейнере до 3 дней.
- Перед подачей разогрейте на плите, добавив немного бульона для нужной консистенции.
- Не рекомендуется замораживать, так как текстура может измениться.
Пищевая ценность
| ккал | Белки | Жиры | Углеводы | |
|---|---|---|---|---|
| На блюдо | 640 ккал | 12 г белков | 36 г жиров | 70 г углеводов |
| На 100 г | 107 ккал | 2 г белков | 6 г жиров | 12 г углеводов |
| На порцию | 320 ккал | 6 г белков | 18 г жиров | 35 г углеводов |