На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Рецептарио

2 подписчика

Кремовый чаудер с картофелем и кукурузой

Кремовый чаудер с картофелем и кукурузой - https://receptario.ru/
Кремовый чаудер с картофелем и кукурузой

Кремовый чаудер с картофелем и кукурузой имеет насыщенный вкус и мягкую текстуру, идеально подходит для обеда или ужина в холодное время года. Сочетание сладкой кукурузы и нежного картофеля создаёт приятное ощущение уюта и сытости.

.gptr-meta p {
display: inline-block;
margin-right: 22px;
margin-bottom: 0;
}

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • Картофель — 200 г (очищенный и нарезанный кубиками)
  • Кукуруза — 150 г (свежая или замороженная)
  • Лук репчатый — 1 шт.
    (мелко нарезанный)
  • Чеснок — 2 зубчика (раздавленный)
  • Сливки — 100 мл (жирность 20%)
  • Овощной бульон — 300 мл
  • Масло сливочное — 20 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу

Приготовление

  1. Растопите масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности, около 5 минут.
  2. Добавьте картофель и кукурузу, перемешайте. Готовьте ещё 3 минуты, чтобы ингредиенты пропитались ароматами.
  3. Влейте овощной бульон, доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до мягкости картофеля, примерно 15 минут.
  4. Добавьте сливки, перемешайте и прогрейте на слабом огне. Посолите и поперчите по вкусу, дайте супу слегка загустеть.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте немного копчёного бекона.
  • Можно использовать консервированную кукурузу, предварительно слив жидкость.
  • Сливки можно заменить кокосовым молоком для более экзотического аромата.

Идеи подачи

  • Подавайте с хрустящими гренками.
  • Хорошо сочетается с зелёным салатом.
  • Добавьте свежую зелень, такую как петрушка или укроп.

Вариации и замены

  • Добавьте морепродукты, чтобы сделать суп более сытным.
  • Используйте сладкий картофель вместо обычного для сладковатого вкуса.
  • Для веганской версии замените сливочное масло и сливки на растительные аналоги.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике в закрытой контейнере до 3 дней.
  • Перед подачей разогрейте на плите, добавив немного бульона для нужной консистенции.
  • Не рекомендуется замораживать, так как текстура может измениться.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 640 ккал 12 г белков 36 г жиров 70 г углеводов
На 100 г 107 ккал 2 г белков 6 г жиров 12 г углеводов
На порцию 320 ккал 6 г белков 18 г жиров 35 г углеводов
Ссылка на первоисточник
наверх