На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Рецептарио

2 подписчика

Картофельные драники с луком

Картофельные драники с луком - https://receptario.ru/
Картофельные драники с луком

Картофельные драники с луком, хрустящие снаружи и мягкие внутри, отлично подойдут для завтрака или легкого перекуса. Это блюдо можно подать как самостоятельно, так и с различными соусами, добавив немного зелени для свежести.

Порций: 2

Время: 30 мин

Сложность: легко

Ингредиенты

  • Картофель — 400 г (очищенный)
  • Лук — 1 шт. (средний)
  • Яйцо — 1 шт. (свежее)
  • Мука — 2 ст. ложки (пшеничная)
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу (молотый черный)
  • Растительное масло — для жарки

Приготовление

  1. Натрите картофель и лук на мелкой терке, чтобы масса была однородной и без крупных кусочков.
  2. Отожмите лишнюю жидкость из картофеля и лука, чтобы драники не были водянистыми.
  3. Добавьте в массу яйцо, муку, соль и перец, тщательно перемешайте до однородности.
  4. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и выложите ложкой небольшие порции теста.
  5. Жарьте драники по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, чтобы они стали хрустящими.

Советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте в тесто мелко нарезанный укроп.
  • Если тесто слишком жидкое, добавьте еще немного муки.
  • Подавайте драники со сметаной или яблочным соусом для разнообразия вкуса.

Идеи подачи

  • Сметана и свежая зелень.
  • Яблочный или сметанный соус.
  • Салат из свежих овощей.

Вариации и замены

  • Замените картофель на кабачки для более легкого варианта.
  • Добавьте тертую морковь для сладости и цвета.
  • Используйте кукурузную муку вместо пшеничной для безглютенового варианта.

Хранение и разогрев

  • Храните в холодильнике до 2 дней в герметичном контейнере.
  • Для разогрева используйте духовку при 180°C в течение 10 минут.
  • Замораживайте драники в один слой, а затем храните в пакете в морозилке до 1 месяца.

Пищевая ценность

ккал Белки Жиры Углеводы
На блюдо 700 ккал 10 г белков 40 г жиров 70 г углеводов
На 100 г 117 ккал 1.7 г белков 6.7 г жиров 11.
7 г углеводов
На порцию 350 ккал 5 г белков 20 г жиров 35 г углеводов
Ссылка на первоисточник
наверх